Trabajo cardiovascular durante 6 semanas.
Recuento de los pasos de las las clases de Educaciòn Fisica en Prepa 9.
- SEMANA 1.
Comienzo de clase de Educaciòn Fisica 2 de Septiembre del año en curso.
Entrega de Documentos y no tuvimos clase de nataciòn.
- SEMANA 2.
En està semana salimos a las canchas a pràcticar nuestra primera evaluciòn cardiovascular, dividiendo el grupo en 2 ya que somos 55 alumnos en total e hicimos un recorrido de dos vueltas por las multicanchas a un tiempo determinado a paso muy lento , para checar nuestro pulso èl mio fue un tanto elevado de 120 aproximadamente, despues realizamos dos repeticiones de cuerda durante un determinado transcurso de tiempo, y despues chocar nuestro pulso y èl mio incremento aun màs.
La clase del pasado 9 de Septiembre realizamos un ejercicio de resistencia, para saber en que nivel nos encontrabamos, el ejercicio se trato de estar escuchando un sonido que indicaba el punto de partida de extremo a extremo , yo tenia que llegar al nivel 2 , sin embargo llegue asta el 4 (:
(En las semanas anteriores fueron designadas a entregar los papeles correspondientes).
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